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10€

Meditación Práctica

Yoga espiritual para la mente

B.K. Jayanti.

Editorial KIER
ISBN: 978-950-17-2809-5
N. págs. 96
Formato: 200 x 140 mm

Meditación práctica es muy recomendable para aquellos que están empezando a descubrir la belleza y fortaleza de su propio mundo interior. Al tratar de hacer frente al ritmo cada vez más acelerado de la vida y a sus complejidades, los seres humanos vamos dándonos cuenta más y más de la necesidad de desarrollar el poder de la mente. 

Las nueve lecciones que contiene este libro están basadas en las enseñanzas de la Universidad Espiritual Brahma Kumaris, una organización internacional que les ofrece a personas de cualquier marco cultural una oportunidad para aprender meditación y profundizar en la comprensión de sí mismas.

16,50€

A la luz de la meditación

Mike George

Editorial RBA
ISBN: 978-950-17-0389-4
N. págs. 224
Formato: 229 x 161 mm

A la Luz de la Meditación es una guía sobre el arte y la práctica de la meditación, al tiempo que sienta las bases del permanente desarrollo espiritual. Una serie de diez lecciones ofrecen el conocimiento específico que se adentra en el Raja Yoga, con ejercicios prácticos que complementan y ayudan a comprender el método y las enseñanzas subyacentes.

La obra nos permite acceder al redescubrimiento de la verdadera identidad y naturaleza del yo, a la comprensión y exploración de los distintos niveles de consciencia, al tiempo que restablece nuestra relación con Dios. Nos permite comprender cómo ha evolucionado la vida en la Tierra y nos ayuda a mantener la meditación y el desarrollo espiritual como un correcto estilo de vida. Accesible, poderoso y desafiante, este libro muestra cómo la meditación es más una experiencia que algo que hacemos, más un proceso que un logro, más un constante viaje interior que un destino.

17,5€

Los 7 mitos del... Verdadero amor
Un viaje desde la mente hasta el corazón del alma

Mike George

Editorial KIER
ISBN: 978-950-17-0398-6
N. págs. 271
Formato: 227 x 160 mm

Desvelando el misterio del amor...Millones de personas se obsesionan con él. Miles murieron por él. Todos lo buscamos. Pocos lo hallarán. Y muchos menos lo vivirán. Se trata del AMOR. Parece que con frecuencia nos obsesionamos y estamos un poco confundidos con el amor. Si bien muchos de nosotros pensamos que lo conocernos muy bien, a menudo nos resulta difícil ser amorosos de un modo incondicional. Entonces, ¿qué es el amor... realmente? ¿Debemos aprenderlo o simplemente aparecerá? ¿Podemos tener la expectativa de ser amados o es apenas la fortuna de unos pocos predestinados? ¿Debemos sentir amor todo el tiempo o solo en ocasiones, ante algún estímulo especial?

10€

Pensamiento oriental para la mente de occidente

Anthony Strano

ISBN: 978-84-934304-5-0
N. págs. 112
Formato: 222 x 148 mm

La meditación Raja Yoga, que tiene su origen en la India, nos lleva a ese punto de quietud en el que encontramos la fuerza para cambiar y curar nuestro yo interior. En este libro sumamente motivador e inspirador, Anthony Strano cruza el puente entre Oriente y Occidente, y explica de una forma clara y sincera los muchos beneficios prácticos que ofrece este "yoga para la mente" y cómo se puede lograr el autoconocimiento y, en último término, la autorrealización.
Aplicando estos principios y prácticas, experimentaremos realmente el proceso de transformación desde dentro hacia fuera porque "la comprensión y la aplicación son la base tanto de la autorrealización como del vivir positivo".
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14€

 Arquitectura de la calma

 Una guía práctica para encontrar la serenidad y   el equilibrio interior

  Vicenç Alujas y Guillermo Simó

  Ediciones Luciérnaga
  ISBN: 978-84-15864-31-8
  N. págs. 226
  Formato: 215 x 142 mm

  En nuestro día a día nos enfrentamos continuamente a un cúmulo de situaciones que nos  generan estrés, nerviosismo e intranquilidad. Sin embargo, es posible conservar la serenidad frente a todas estas circunstancias si aprendemos a conseguir un estado de calma interior sólido y definitivo.


Con Arquitectura de la calma aprenderemos, paso a paso, un método para alcanzar la calma interior mediante sencillos ejercicios de meditación y consejos prácticos.

8,50€

7 estrategias para liberarse del estrés
EL FACTOR ¡AJÁ!

Mike George

Editorial KIER
ISBN 950-17-2808-0
N.págs. 128
Formato: 198 x 138 mm

Los siete ¡Ajá! son siete momentos de profunda revelación para nuestras vidas, que todos podemos alcanzar y que nos abrirán a nuevas maneras de ver nuestros problemas y el potencial que tenemos para resolverlos.

Este libro nos despoja de las ilusiones que rodean a la enfermedad de la era moderna: el estrés. En siete revelaciones, nos recuerda la esencia de los distintos senderos de la sabiduría espiritual, describiendo de manera sucinta en qué aspectos debemos tomar conciencia para crear la auténtica felicidad y vivir con mayor satisfacción. La obra concluye con los siete momentos "eureka" y la práctica de cualquiera de ellos cambiará profundamente nuestra vida de la manera más positiva imaginable.

10€

Atreverse a Vivir
Reflexiones sobre el miedo, la valentía y la plenitud

Miriam Subirana Vilanova

Editorial RBA
ISBN: 978-84-7871-981-5
N. págs. 253
Formato: 216 x 142 mm

Vivir sin miedos y vivir con plenitud incrementa la calidad de vida y nos hace más felices. Porque el miedo frena e impide hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar y la salud en general. Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otros despejados y nuevos.
 Libérate de las influencias que te apagan, de aquellas que disminuyen tu capacidad de amar, brillar, sentirte libre y estar en paz. Son influencias externas, pero que también pueden surgir de tu interior como aquellos registros de tu pasado o de tus hábitos, o tus creencias y tu forma de pensar.
Si tu actuación está motivada por el amor, el agradecimiento, la paz o la cooperación, generas una energía que atrae lo positivo y despierta el entusiasmo y la esperanza porque estás liberándote de la paralización que provoca el miedo y empiezas a ser tú mismo, tu creatividad fluye y te sientes fuerte para aceptar, afrontar y cambiar. Puedes gozar de la plenitud ahora. ¡No desperdicies ni un instante!

10€

Vivir en libertad
Reflexiones sobre los límites, los sueños y lo esencial

Miriam Subirana Vilanova

Editorial RBA
ISBN: 978-84-9867-238-1
N. págs. 208
Formato: 216 x 142 mm

Vivir en libertad es abrazar la vida. Sujetar las riendas y saber manejarlas. Alcanzar tus propósitos. No vives a merced de otros. Eliges cada paso, según lo que te propones. Sabes lo que quieres y eres consciente de tus decisiones.
Un ser libre es aquel que reconoce su potencial, lo cuida, lo nutre, lo utiliza y lo expresa. Es un ser despierto. Ha dejado de culpar, de quejarse y de poner excusas. Ha asumido su plena responsabilidad y tiene una actitud de agradecimiento en cada momento. Es un ser relajado que no se acomoda en zonas de confort ni pereza. Desde la serenidad, sale de esos espacios limitadores de potencial para trascender y brillar.

Este libro plantea diferentes ideas, preguntas y reflexiones para que abraces la vida, el cambio y la incertidumbre. Para que goces, rías, aceptes, afrontes, ames y compartas. Para que sueltes el equipaje que no necesitas.

8€

Compañera de Dios
Palabras y sabiduría de una de las grandes líderes espirituales del mundo

Dadi Janki

ISBN: 978-84-923166-8-7
N. págs. 136
Formato: 222 x 148 mm

Si preguntáramos a Dadi Janki: "¿Cómo ha adquirido semejante sabiduría, mediante una búsqueda personal, intuición divina o lecciones que la vida le ha enseñado?", Dadi seguramente levantará un dedo para indicar que el conocimiento que transmite procede de la Fuente. Una magnifica colección de sencillas, elegantes e inspiradoras gemas de sabiduría que provienen de una mujer con una inmensa experiencia espiritual. La sabiduría y palabras de Dadi Janki iluminan, estimulan, educan e invitan, a la vez que facilitan, el profundo deseo del ser de manifestarse y crecer, y a la vez reconocer cada vez más su nivel de progreso espiritual. Estas gemas actúan como un espejo.

12,50€

Misión de amor
Viaje espiritual de un médico

Roger Cole

Editorial KIER
ISBN: 950-17-0222-7
N. págs. 244
Formato: 199 x 137 mm

Roger Cole, famoso médico australiano, describe en varias historias verídicas e impactantes, el proceso de transición de la vida, desde este planeta hacia un nuevo camino de luz. Los protagonistas son pacientes terminales que tuvieron acceso a su ayuda como terapeuta y que, gracias a este auxilio, abandonaron el plano terrenal con dignidad y sin resistencias. Es un libro que promueve esperanzas, fortifica espiritualmente y orienta el autodescubrimiento. Más aún, un libro donde se muestra la relación y complementariedad entre la maravilla del vivir y la maravilla de lo que llamamos muerte.

8€

Descubrir la espiritualidad

Anthony Strano

ISBN: 978-84-923166-9-4
N. págs. 112
Formato: 147 x 147 mm

El viaje que emprendemos para descubrir la espiritualidad es el más importante que puede llevar a cabo el ser humano. Es un viaje hacia el interior.

Descubrir la espiritualidad trata acerca de ese viaje y cómo el emprenderlo nos capacita a alcanzar más de lo que nunca hubiéramos pensado que fuera posible.

12,50€

Más allá de las estrellas

Arturo Solari

ISBN: 978-84-939605-9-9
N. págs. 45
Formato: 156 x 215 mm

Si alguna vez te sientes demasiado pesado o agobiado… Ir más allá de las estrellas te podrá ayudar…

Cuento ilustrado inspirado en la práctica de la meditación, dirigido a niños y niñas... de 0 a 99 años.

Incluye CD con meditaciones guiadas para que pequeños y mayores puedan experimentar la paz y el silencio. Parar la actividad, entrar en el silencio, absorber un estado de bienestar... abrirse a un cambio favorable... puede suceder en la experiencia sutil de tan solo unos minutos.

9€

Llibre de les virtuts

Dadi Janki

ISBN: 978-84-931939-7-3
N. págs. 174
Formato: 147 x 147 mm

Una col·lecció de pensaments i suggeriments sorprenentment rica, per recuperar la virtut en la vida. Proposa consells pràctics per afrontar les situacions diàries de la vida i ofereix pensaments intemporals sobre el camí de l'ànima cap a la perfecció. Ser virtuós no significa tenir una austera experiència religiosa apartada de la realitat de la vida quotidiana. Només vol dir ser el que som i fer el que volem fer, però sempre de la millor manera possible per trobar cada vegada més sentit i plenitud.

11€

Mi coraje, tu coraje

CAROLINA WARD Y MARÍA EUGENIA BURGOS

Editorial Vergara (Grupo Zeta)
ISBN: 978-956-8884-02-4
N. págs. 175
Formato: 230 x 150 mm

El libro recoge testimonios de mujeres de distintas partes de Chile y de todas las edades y clases sociales, que nos revelan su coraje. No sólo aquél para hacer frente a la adversidad, sino también para convertirse en quienes estaban destinadas a ser desde su nacimiento; el coraje para hacer grandes cambios en sus vidas, y también para actuar correctamente en las pequeñas, pero importantes instancias de la cotidianeidad.

La lectura de estos relatos despertará tu propio poder de coraje. ¡Reconócelo, disfrútalo y celébralo!

10€

Tarjetas del despertar

N.tarjetas. 48

Tarjetas del despertar se basan en los consejos y conocimientos difundidos por la mundialmente renombrada conferenciante espiritual BK Shivani, practicante de las enseñanzas sobre meditación Raja Yoga que se imparten gratuitamente en los centros de Brahma Kumaris de todo el mundo. 

El enfoque práctico de BK Shivani hacia la espiritualidad ha conseguido más de 110 millones de visitas en su canal de YouTube y 2,5 millones de seguidores en Facebook.

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Este juego de 48 tarjetas está formado por ocho tarjetas para cada uno de los seis temas siguientes, que son frecuentes en nuestro día a día:

• EQUILIBRIO: (muestra) Ser emocionalmente demasiado pesado nubla la belleza interior, es un obstáculo para las relaciones y la vida laboral. Ya sean kilos de más o pensamientos de más, deshazte del exceso de equipaje. Libérate de las heridas pasadas, perdona con facilidad, deja ir. En esta travesía de la vida viaja ligero.
• ÉXITO: (muestra) El problema no tiene dimensiones, no es nada en sí mismo. Cada uno de nuestros pensamientos decide la magnitud del problema. La situación está predestinada. Mi respuesta es mi elección. “Es un trance de la vida. Lo superaré fácilmente. Soy un ser poderoso. La bendición de Dios me acompaña”. Eleva tus pensamientos para acabar con el problema.
• MOTIVACIÓN: (muestra) Uno te dice: “Eres el mejor en esto”. El segundo te dice: “No eres bueno”. Otro dice: “Podrías haberlo hecho mejor”. ¿Qué opinión aceptarás y con cuál vivirás? No dejes que los demás manchen tu imagen con sombras de sus percepciones sobre ti. Utiliza el color de tus virtudes para crear la mejor imagen de ti mismo.
• FELICIDAD: (muestra) 5 minutos por la mañana, 1 minuto después de cada hora, 20 segundos antes de cada comida, 5 minutos antes de ir a dormir. Crea un pensamiento y visualízalo. “Soy un alma feliz. Mi cuerpo esta sano. Mis relaciones están en armonía. Mi trabajo es perfecto. Mi vida es bonita.” Crea el pensamiento y conviértelo en realidad.
• RELACIONES: (muestra) Si hacemos algo por alguien: familia, amigos o relaciones, hagámoslo porque queremos. Hagámoslo porque nos importa. Si esperamos algo de alguien. Hoy, mañana, o muchos años después. No era una relación, era solo un negocio.
• BIENESTAR: (muestra) Puedo cambiar mis emociones de enfado, temor, odio o sentirme herido solamente si dejo de culpar a los demás por provocarlas. Dejo de justificarlas como respuestas naturales. Comprendo que mi emoción es independiente de los demás. Creo mis emociones… Puedo elegir… Siempre.

Utiliza estas tarjetas diariamente para despertar tu intuición y seguir las pautas sugeridas. Observa cómo te cambian a ti y tu día a día.

3,50€

Sentirse en plenitud
Reflexiones para mejorar tu vida

Dadi Janki

ISBN: 978-84-923166-1-8
N. págs. 71
Formato: 148 x 105 mm

¿Es posible sentirnos en plenitud en el mundo actual? ¿Por qué perdemos nuestra capacidad de sentirnos en plenitud? ¿Y qué significa sentirnos en plenitud? En este pequeño libro Dadi Janki apela a sus décadas de estudio espiritual y experiencia práctica para responder a esta y otras preguntas. Nos enseña que sentirse en plenitud no consiste en pasárselo bien durante unas horas o en gastar dinero, sino que se trata de poner nuestra vida en orden y recordar quiénes somos en realidad. Esta guía revela las claves para sentirse en plenitud: el entusiasmo, el optimismo, la satisfacción y el respeto, y nos enseña cómo empezar a adquirirlas. En palabras de Dadi, se trata de armonizar nuestro mundo interno y de ser fieles a nuestro ser auténtico. Es el momento de empezar a sentirse en plenitud y este esperanzador libro nos muestra lo fácil que puede ser.

"Para sentirnos en plenitud debemos empezar por adentramos en nuestro ser para conocernos. Cuando nos adentramos en nuestro interior y vemos y aceptamos nuestro ser tal como es, empezamos a crear paz dentro de nosotros. El positivismo es el resultado natural de esta experiencia de paz."

5,50€

El Punto Alfa
Una mirada a Dios

Anthony Strano

ISBN: 978-84-939605-7-5
N. págs. 68
Formato: 179 x 125 mm

El Punto Alfa es un libro sobre las relaciones con Dios. “Padre” es algo que decimos con facilidad pero aquí encontramos a Dios como nuestro compañero... nuestro profesor... nuestro bienamado...

Escrito por un yogui que ha dedicado su vida a comprender y a desarrollar relaciones con Dios. Este libro nos ofrece la ventana a su experiencia. El autor nos muestra un abanico de posibilidades que existen cuando hay amor absoluto por Dios y cómo establecer y experimentar esa relación divina. Solo Dios brinda un amor eterno y absoluto.

5,50€

La búsqueda del bienestar
Utiliza tus ocho poderes

Anthony Strano

ISBN: 978-84-939605-6-8
N. págs. 69
Formato: 179 x 126 mm

Liberar la mente y el corazón de la negatividad nos aporta paz. Y la paz nos confiere otra cualidad esencial para estos tiempos que corren: la estabilidad. La estabilidad nos ayuda a mantener el orden y el equilibrio en la vida.

Este libro describe ocho poderes: introspección, discernimiento, decidir, valentía, soltar, tolerancia, adaptación y cooperación, como métodos para vivir en bienestar.

cds Meditación 

Esta serie de CDs contiene meditaciones guiadas diseñadas para conducir al meditador a un estado de conciencia sereno, centrado y apacible, estimulando la creación de pensamientos positivos que fomentan la paz y la armonía interior.

 

A la luz de la meditación

Locución: Pedro Sánchez
Música: Mauricio San Martin
Duración: 76 min.

Para aquellos... Que buscan la paz más profunda, el amor más grande y la verdadera felicidad en la vida. Que simplemente buscan saber qué es verdad y qué es ilusorio. Que saben que no están siendo verdaderos con ellos mismos y que quieren vivir con más autenticidad e integridad. Que desean conocer quiénes son y por qué están aquí.

Experimenta ser tú mismo, el alma.

Escucha el los temas en: https://brahmakumaris.es/publicaciones/cds/51-meditacion-y-pensamiento-positivo/127-a-la-luz-de-la-meditacion

El regalo de la paz

Locución: Enrique Simó
Música: Ludo Van Nuysen y Michael Timothy
Duración: 61 min.

Comentarios de relajación acompañados por una música tranquila y relajante que nos transporta a espacios interiores donde podemos experimentar la paz y la serenidad que emerge de nuestra belleza interior. Ideados para personas de cualquier edad que quieran o necesiten crear momentos de paz en su vida. Pequeñas paradas que nos ayudan a vivir mejor con nosotros mismos y en nuestra relación con los demás. 
Escucha los temas en:  https://www.brahmakumaris.es/publicaciones/cds/51-meditacion-y-pensamiento-positivo/122-el-regalo-de-la-paz

Meditar para la salud

Locución: Miriam Subirana
Música: Pistas 1 y 2 Bliss. 3, 4 y 5 Earth Star
Duración: 68 min.

Estas meditaciones guiadas están indicadas para personas que sufren alguna enfermedad o dolor.

Este CD ofrece una introducción a la práctica del pensamiento positivo, la reflexión, la introspección y la meditación.

Hoy en día, los médicos coinciden en que la mayoría de enfermedades son de origen psicosomático. El estrés puede tener un efecto muy perjudicial en la salud física y psíquica. La meditación contribuye a eliminar el estrés y restablecer la armonía en la mente, lo que la convierte en una ayuda para mantener la salud.:Escucha los temas en: https://brahmakumaris.es/publicaciones/cds/52-meditaci%C3%B3n-y-salud/131-meditar-para-la-salud

 

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Fortalecer mi autoestima

Locución: Elizabeth Gayán
Música: Mattew Stephenson
Duración: 71 min.

Meditaciones guiadas para iniciar un viaje interior, descubrir y experimentar toda la belleza que hay en el ser.

Este es un viaje para retornar a tu verdadera identidad que es la base para experimentar dignidad y autorrespeto. Desde esta conciencia podrás reconocer tus fortalezas y recibirás la motivación y el entusiasmo para superar tus debilidades.

Escucha el los temas en: https://brahmakumaris.es/publicaciones/cds/51-meditacion-y-pensamiento-positivo/126-fortalecer-mi-autoestima

 

 

Despertar los ocho poderes del alma

Locución: Marta Matarín
Música: Brahma Kumaris
Duración: 76 min.

Estas meditaciones iluminan y despiertan los ocho poderes espirituales que ya tenemos en nuestro ser. Con esta fortaleza interior podemos transformar nuestras debilidades, recuperar nuestro autorrespeto y actuar con maestría ante los retos que nos plantea la vida cotidiana.

Con estos poderes espirituales logramos una estabilidad mental y emocional que nos permite generar una influencia positiva en nuestro entorno, y con ello transformar la negatividad y crear una atmósfera de paz y bienestar. 
Escucha el los temas en: https://www.brahmakumaris.es/publicaciones/cds/56-reflexiones/147-despertar-los-ocho-poderes-del-alma

 

 

Pau a la ment (català)

Locución: Marta Matarín
Música: Mauricio San Martin
Duración: 65 min.

Aquests comentaris de meditació l’ajudaran a pensar amb claredat i de manera positiva, a trobar la serenitat i refrescar la seva ment, quan ho necessiti. Usi aquests comentaris diàriament, si pot ser d’hora al matí, per a millorar la seva concentració i crear un espai de silenci interior en el qual trobi de nou la veritable pau.

Assolir una experiència de pau interior l’ajudarà a connectar amb els tresors de l’esperit i descobrir de nou la seva autèntica vàlua. 
https://www.brahmakumaris.es/publicaciones/cds/51-meditacion-y-pensamiento-positivo/121-pau-a-la-ment-catala

Música para el alma

Músicas especialmente seleccionadas para facilitarnos experiencias de relajación, visualización y meditación. Estas músicas proporcionan una atmósfera calmada y armoniosa, que nos facilita la exploración interior serena.

Jewel Purpose

Música: Earthstar
Duración: 68 min

Te invita a un viaje interior mientras que los sonidos del amor y de la paz finalmente te llevan a una conexión total con la más elevada fuente de energía: Dios. Música que actúa como un bálsamo para sanar el corazón y el alma.

Escucha los temas en:
https://www.brahmakumaris.es/publicaciones/cds/54-musica-para-el-alma/140-jewel-purpose

Kahani

Intérprete: Rahman Rajan
Duración: 36 min

Rahman Rajan, famoso músico y compositor internacional ha producido este álbum en honor a la entrega que Brahma Baba tuvo por Dios y el amor tan grande que sentía por la humanidad.

De raíz hindi, este disco producido en Canadá combina la música pop instrumentalizada más occidental con los sonidos más calmados y tradicionales de Oriente, para recorrer ese largo camino donde tocar el corazón y el alma de quien lo escucha. 

Escucha los temas en: https://www.brahmakumaris.es/publicaciones/cds/55-canciones-para-elevar-el-espiritu/145-kahani